CORSO BASE (2/3 gg/6h)
Il corso si effettuerà in 2 o 3 giornate per una durata complessiva di 6 ore. Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking nella sua completezza curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla respirazione, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.
COSA SERVE: Tessera socio e certificato di idoneità per attività sportiva “non agonistica” obbligatori.
PROSSIMO CORSO
GALLIERA VENETA – Parco di Villa Imperiale
Prima Lezione:
Sabato 11 novembre 2023 ore 09.00 – 11.00
Lezioni successive:
da concordare
Richiesta di altri orari o giornate saranno valutate di volta in volta.
Prenotazione corsi a nordicwalkingbrenta@gmail.com
tel. 346 177 1650